שמנים אתריים לעונת החורף - רבינסרה, אקליפטוס, הדס ולבנדר

בעונת החורף, כשיש יותר וירוסים, שהייה במקומות סגורים ועומס נשימתי, אפשר להשתמש בשמנים אתריים במבער ליצירת אווירה נקייה ורעננה בבית. חשוב להדגיש: שמנים אתריים לא מחליפים טיפול רפואי ולא "מרפאים וירוסים", אבל הם יכולים להשתלב בריטואל חורפי של אוורור, שתייה חמה, מנוחה ותמיכה נשימתית.

בלנד חורפי למבוגרים

2 טיפות רבינסרה · 2 טיפות אקליפטוס רדיאטה · 1 טיפה הדס · 1 טיפה לבנדר.

לאוורור הבית הפעילי את המבער ל-20-30 דקות כל פעם, פתחי חלון לזמן קצר בין השימושים, והימנעי משימוש רציף ולא מאוורר.